Facciamo le polpette di ricotta "light"?.
Preparazione Facciamo le polpette di ricotta "light"? cioè punti che può essere chiamato chiamato divertente. se voi nuovo in fare Facciamo le polpette di ricotta "light"?, voi sarà piuttosto confusione nel lavorarci su. pertanto per sito Web questo, voi ci noi offri un po istruzioni menu. Con utilizzo 10 materie prime, questo ragazzi posso inizio elaborazione Facciamo le polpette di ricotta "light"? in 4 passi. ok, immediatamente inizia Elaborazione con questo passaggio seguito.
Requisiti degli ingredienti per Facciamo le polpette di ricotta "light"?
- Preparare 250 da di ricotta vaccina ben scolata (se riuscite a trovarla light è ancora meglio).
- Preparare 1 uovo.
- Bisogno 1 ciuffo per prezzemolo tritato e qualche fogliolina per decorare.
- Dare Q.b. per sale e pepe nero.
- È necessario 2 cucchiai da grana grattugiato.
- Fornire 70/100 g pane integrale (solo la mollica ridotta in piccolissimi pezzi come tritata, magari con un robot da cucina).
- Preparare 1/2 cipolla.
- Fornire 1/2 per aglio.
- Dare 350 - /400 g di polpa di pomodoro.
- Preparare qualche cucchiaio - olio evo.
Facciamo le polpette di ricotta "light"? passaggi
- Mettiamo la ricotta in una ciotola per impasti insieme all'uovo, al grana (o parmigiano), al prezzemolo tritato e a un pizzico di sale e pepe. Amalgamiamo il tutto e quando il composto è omogeneo aggiungiamo il pane integrale..
- Con le mani prendiamo un poco di composto alla volta e diamo la forma delle polpette che sistemiamo in un vassoio..
- Facciamo un semplicissimo sugo al pomodoro con 3/4 cucchiai di olio evo, aglio e cipolla, polpa di pomodoro e sale..
- Lasciamo cuocere il sugo per qualche minuto mescolando ogni tanto. Aggiungiamo con delicatezza le polpette. Per la cottura delle polpette bastano solo 10/15minuti con il coperchio (rigirando le polpette ogni tanto con delicatezza). A fine cottura decorare con qualche figliolina di prezzemolo e servire..
