Insalata con spinaci, rucola e feta.

Preparazione Insalata con spinaci, rucola e feta cioè cose che può essere chiamato chiamato divertente. quando ragazzi nuovo in elaborazione Insalata con spinaci, rucola e feta, ragazzi sarà piuttosto angoscia nel farla. pertanto passaggio articoli qui, voi ci I mostra un po istruzioni cibo. Con raccolta 11 ingredienti, questo tu posso processi fabbricazione Insalata con spinaci, rucola e feta in 5 passi. okay, immediatamente processi Cucina con questo modo sotto.

Composizione Insalata con spinaci, rucola e feta

Preparare 100 gr da spinaci freschi bio.
È necessario 100 - di feta.
Preparare 100 gr rucola fresca bio.
Richiesto 3/4 da ravanelli.
Fornire 3 per noci.
È necessario 1 per cocomero pugliese.
È necessario 1 cucchiaio - semi di sesamo.
Richiesto 1 cucchiaio per pinoli.
Fornire Qb - sale.
Preparare Qb - olio di oliva evo al rosmarino.
Richiesto qualche goccia da aceto balsamico o salsa gastronomica balsamica.

Insalata con spinaci, rucola e feta processo di creazione

Lavare ed asciugare le verdure..
In una ciotola iniziate a mettere le foglie degli spinaci e della rucola. Tagliate a fette il cocomero e poi le fette in 4 altrimenti sarà difficile da mangiare..
Tagliare a rondelle i ravanelli, tagliare la feta a cubetti. Integrateli ora alla rucola e spinaci..
Adesso schiacciate le noci, sgusciate e divise in pezzi(anche sempliceme dividendo in 4),aggiungete anche i pinoli e i semi di sesamo..
Condite con sale, olio e qualche goccia di aceto..